媽媽寶寶大動員:關注世界洗手日

  世界洗手日,每年的十月十五日。首個世界洗手日是2008年10月15日。今年是第二個世界洗手日。面對全世界流感的肆虐,孩子們更應該學會如何洗手。   

  經常用肥皂洗手是降低腹瀉死亡率以及霍亂和肺炎患病風險的最有效和最廉價方法。 兒基會強調說,發(fā)展中國家養(yǎng)成洗手習慣的兒童比例不超過34%,有些國家兒童根本沒有洗手習慣。在首個世界洗手日,全球60多個發(fā)展中國家,尤其是亞洲和非洲的發(fā)展中國家,將發(fā)起培養(yǎng)兒童洗手、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣的行動。
  
  10月15日是“世界洗手日”,專家提醒:洗手的時間底線是30秒,七個步驟一個都不能少。洗手,是一組最簡單的動作,也是預防疾病的最好方法之一。
  
  一般按照以下七步驟洗手即可有效清潔:
  
  1、開水龍頭沖洗雙手。
  
  2、加入洗液或抹肥皂,用手搓出泡沫。
  
  3、小心地雙手相互擦手心、手背、指甲內外和四周、指尖、虎口位置,最少揉搓10秒鐘才沖水。
  
  4、用流動的水沖洗至少10秒鐘。
  
  5、完全擦干凈后,才用清水將雙手徹底沖洗干凈。
  
  6、用干毛巾或手紙徹底抹干雙手,或以干手機吹干雙手。
  
  7、雙手清洗妥當后,別再直接觸摸水龍頭,防止再度臟手。應以抹手巾包裹水龍頭,或在水龍頭上潑水沖洗干凈,才把水龍頭關上。
      
  “我國每年約有8.36億人次患腹瀉,其中兒童約占1/3。洗手,可以將這個數字減半?!?0月15日是“世界洗手日”。據一兒童醫(yī)院消化內科專家介紹,秋天是腹瀉高發(fā)期,僅10月1日到13日,該院就接診了1205個腹瀉的小朋友。“家長們如果教導孩子養(yǎng)成洗手習慣,許多疾病都可以避免。”

  一只手沾附了40多萬個細菌
  
  人的一只手上大約沾附多少個細菌?答案很駭人,是40多萬。
  
  洗手是公共健康的基礎。2005年,世界衛(wèi)生組織倡議設立了“世界洗手日”,目的就是讓人們高度重視一個簡單易行的衛(wèi)生習慣——用肥皂洗手,引導全社會關注兒童這一重點人群。
腹瀉,是小于5歲兒童的主要死亡原因之一,每年造成16萬多兒童死亡。用肥皂洗手,是預防腹瀉和急性呼吸道感染(如流感)最有效且經濟的方法。然而,養(yǎng)成洗手習慣的人,還不到全球人口總數的30%。
  
  勤洗手能預防諸多傳染病
  
  一般來說,飯前便后、外出回家時立即洗手,能有效降低人體感染疾病的風險。
  
  以甲型H1N1流感病毒為例,它通過病人噴出的飛沫散播到空氣中,可以黏附在我們的手上,存活約兩個小時。手足口病,更是通過手的接觸來傳播的。有實驗表明,人在1小時內用手碰自己的鼻子、眼睛、嘴巴等部位至少3次,可能造成鼻、眼部黏膜破損,使病菌乘虛而入。
 
  勤洗手,是防控甲型H1N1流感、手足口病、水痘、紅眼病、腮腺炎、腸道傳染病等多種傳染病最簡單、有效的手段。
 
  洗手時間最好達到30秒以上
  
  有了爸爸媽媽的示范,孩子才會學會好的洗手習慣。
  
  洗手洗多久才算干凈?一般情況下,30秒鐘最好。疾控中心專家建議,在這個時間底線以上,才能達到好的清潔效果。一般情況下,用流水(如自來水)洗手,能使手上的致病微生物減少80%。用肥皂充分地洗,再用自來水沖洗),能使病源微生物減少95%。

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